sobre YAS GAGA, WE CAN!

b5f1ea72d95296d0c57dcc615a5862b2

Não faz muito tempo não em que eu ouvi que meu feminismo de facebook era só pra arrumar briga. HAHAHA
Menos tempo ainda faz do dia que eu ouvi de um homem branco, classe media, hétero : na próxima vida eu quero ser mulher é tudo mais fácil pra vocês! HAHAHAHHA

O que essa segunda pessoa não sabe é que eu demorei duas décadas pra ver redação de Enem nos emponderar e fazer 7 milhões de pessoas pensarem sobre a violência diária que as mulheres sofrem. Eu demorei uma vida inteira pra ver uma marca de cerveja mudar a campanha INTEIRA em pleno carnaval em 2 dias e ainda pedir desculpas pelo vacilo! Minha mãe demorou CINCO DÉCADAS pra ver campanha contra abuso sexual no metro!
Depois de uma vida toda vendo filmes adolescentes sobre rivalidade feminina, foi só agora em que eu vi as minas se unindo em vez de virarem rivais!
Todo dia eu vejo meninas levantando a voz MESMO QUE SEJA NO FACEBOOK pra dizerem que são livres, são poderosas e homem nenhum vai por regra na vida delas!
Lembro que quando saiu a capa da SuperInteressante sobre estupro eu dei até uma choradinha de emoção, porque até então nunca tinha visto um veículo por isso em matéria de capa pra culpar o estuprador, e não a vitima como era o costume.

Foram milhares de reais gastos em revistas de moda, pra pela primeira vez na vida ver uma moça gorda na capa de uma das maiores revistas do meio no país!
Vejo as pessoas falando que cada dia aparecem piores noticias pra nós seres humanos, e principalmente nós mulheres. Mas será que isso não esta acontecendo porque finalmente estão dando atenção pros nossos problemas e não só negligenciando nossas violências, abusos e degradação? Finalmente estamos falando em GRANDE escala sobre termos sofrido assédios quando crianças, sobre o como da medo estar sozinha numa rua, sobre o como É FODA ser mulher!
Acredito que ainda tem uma gente podre no mundo, e também muitas pessoas desinformadas, mas acredito que a mudança ta rolando e ta rolando lindamente!
Acredito que as gerações das nossas filhas e netas vão fazer ainda mais barulho e vão conquistar e conseguir viver num mundo muito melhor!
Sim, eu fazer textão em blog e facebook faz diferença sim! Já vi muitas pessoas me falarem que fui eu que abri os olhos delas pros problemas que vivemos de desigualdade. E assim como essas pessoas, foi por meio das redes sociais que eu comecei a mudar também!
Somos a geração do smartphone, somos a geração do instantâneo, e também somos a geração da informação, e informação é poder e mudança!

A todos que ficaram muito felizes com a noticia do tema da redação do Enem: YAS GAGA, WE CAN!!!!!

Como uma Deusa… 

image

Eu escolhi tentar a utkata konasana, ou pose da deusa porque li que alem de ser um ótimo alongamento pra pernas/glúteos e peito. Também era uma ótima posição pra ~endurecer~ glúteos e a parte interna da coxa.

Não é tão fácil quando eu pensava, rola muito equilíbrio e esforço muscular, e na real eu senti trabalhar o corpo todo! Você endireita a postura, sente também no abdômen, ombros e lombar!

A melhor parte é que você mantém a posição o tempo que quiser, o quanto se sentir confortável!

Abre MUITO o quadril, e pra mim que ainda não sou tão flexível, eu achei bem boom! Hahaha

Os pés ficam abertos pra fora mesmo! É como se fosse um agachamento sumo, com a diferença que você só fica em baixo e com os braços levantados em 90′ paralelos com a cabeça!

Dói tudo! Mas é uma dor de alongamento boa!! Hahaha
Ps: não sei se ficou confuso haha, mas vocês conseguiram entender? Preferem esse tipo de post como video? Let me know😉

ARGILA VERDE

SIM, vai ter post novo SIM!

Acreditem ou nao, essa foto que eu postei no meu insta, nao tem filtro, nem maquiagem! To com a cara na luz né mores hahha mas minha pele ta BOA mermo!!!

Obvio que minha alimentação e o caminhão pipa de água  que eu bebo por dia ajudam muito! Mas mesmo assim eu tenho a pele muito oleosa e tive espinhas a vida toda!!!

MAS DAI, Gisele Bundchen mudou minha vida quando disse em uma entrevista que ela usava argila no rosto sempree!! E eu sou completamente retardada pela Gisele Bundchen, se ela me mandar passar coco de gato na cara, la to eu na caixinha do Bumbum (meu gato)!!! Hahahaha

Fui atras de comprar uma que não tivesse conservantes, e achei essa linda da FORÇA DA TERRA no site Natue


Foi baratin mesmo, chegou super rapido em casa!! Eee: “A argila da Força da Terra não é testada em animais, não tem conservantes, corantes nem componentes de origem animal. Ela é biodegradável e ainda tem pH balanceado.”

Ta, pra que serve?

“A máscara de argila verde para tratamentos estéticos é bastante indicada e conhecida, pois é rica em sais minerais como: zinco, alumínio, potássio, silício, cálcio e ferro. Tem uma ação tensora muito boa, realizando um “peeling” natural e retirando o excesso de oleosidade da pele.”

Assim que chegou eu testei, é um pozinho que você mistura com água. Eles falam pra deixar 20 min, mas eu nao aguentei, minha pele é SUPER sensivel, e começou a dar uma ardidinha nos primeiros 5 minutos. Parecia que tava tirando a sujeira toda la do fundo, mas ardia né hahaha Dai eu tirei com agua e de boas.

Depois eu usei misturando o pó com um poquinho de creme pro rosto pra peles oleosas e um poquinho de água , e foi maravilhoso!

E eu vi muita mudança na minha pele desde que comecei a usar (ja tem umas 3 semanas). Achei minha pele bem mais limpa de cravinhos, as espinhas todas secaram super rapido, e ta bem menos oleosa!

Eee agora eu vou me expor o ridiculo rapidao hahaha


É isso migas!

Sorry pela ausencia eterna, tava precisando cuidar de mim:)

Sobre matar o Instagram

360331ca7fe8e1a5bd5a06b9cf04ff78

OU vocês fecham o instagram ou cancelam a minha internet, porque não ta fácil viver assim não.
E se pra você ta de boa, você: a) não segue lindas b) tem uma auto estima boa. Eu sigo lindas e eu não tenho auto estima boa, então…
E eu to fazendo tudo errado sabe? To seguindo lindas do mundo (porque não bastava as da minha cidade, agora tenho que conviver com lindas world wide!) e to me comparando com cada uma delas…e vocês já devem imaginar a merda.
São horas deslizando a tela pra cima com o dedão em silencio e ocasionalmente falando um: nossa…
E assim, eu entendo que seria mais fácil deletar o insta e falar: de boa, não preciso ver lindas nunca mais. Mas não ia adiantar de nada sabe? Porque eu entendo que as lindas não tem culpa, a culpa é “minha”! Culpa de não gostar de mim mesma.
Foi tão fácil ao longo da vida gostar de pessoas idiotas e que não me mereciam, mas é tão difícil pensar: Pô, a San é maneira. Eu gosto dela.
Eu não gosto tanto assim da San! Eu penso o tempo todo em como a San podia ter um nariz menor e falar menos. Em como a San podia ser mais inteligente, menos alta, menos magra, mais magra, mais nova, mais velha, menos loira, menos…San.
E pode parecer que não, mas ter uma auto estima ruim afeta TODA a nossa vida! Nossos relacionamentos,nosso humor diariamente, nosso animo pra fazer as coisas…
A  culpa é da sociedade né? Da publicidade consumista imbecil. Do photoshop very crazy, da Victoria’s Secret, do cabelo da Jennifer Aniston, do Instagram… A culpa não é necessariamente minha (nossa), mas nada disso vai deixar de existir pra eu me sentir melhor comigo mesma.
E eu to ligada, vocês vão vir aqui falar: Mas San, você é bonita! E olha migos, eu agradeço muito, mas eu gostaria mais se vocês chegassem em mim e falassem: mina já passei por isso, fazer crochê me ajudou! (exemplo meramente ilustrativo).
Porque eu honestamente, eu quero gostar de mim. Quero me sentir bem sendo a San que tem o nariz assim (leia-se grande) e fala pra caralho. E principalmente quero não me comparar com cada ser humaninho que passa em frente ao meu globo ocular!!!
Esse texto é meio que um ‘migos me ajudem, ta foda’. Ouvir que você é daora é fácil, o foda é acreditar!

Sobre virar a chata do role

10645027_749842621771277_289545827482386592_n

 

Descobri recentemente que eu virei a amiga chata.
A amiga que vê problema em tudo, que discorda bastante e não acha mais graça em várias piadas.
Eu virei a amiga que ficou TÃO chata, que as vezes não se contém e fica bem uns 20 minutos tentando explicar o porque aquilo ali ta errado.
Pra quase todo mundo é ser chata, pra mim é feminismo.
Todos os fucking dias eu escuto alguém me falar: ah mas pra você agora tudo é machismo…
E toda fucking vez eu respondo: mas é…e não é agora, sempre foi, eu só não sabia!
E quando eu digo que eu não sabia, é porque eu não sabia mesmo, e reproduzia machismo toda hora!
Eu era a menina mais ‘aceita’ pelos meninos, então eu me achava…um menino! Eu me via além das ‘mulheres’. Eu não era mulher. Eu odiava as mulheres! Eu podia apontar o dedo e chamar as mulheres de piranha e puta, e podia dizer que eram todas fúteis. Eu era menino né? Não.
Demorou pra eu entender que gostar de maquiagem e caipirinha de morango em vez de cerveja não é questão de gênero, e sim, de personalidade/gosto. O que te torna mulher é…exatamente, ser mulher!
E eu sou mulher. Também sou puta e piranha. Também sou fútil!
Eu faço parte do gênero que tem medo de sair de casa todo dia. E que se sente com raiva, triste e ameaçada toda vez que sai de casa sem um fone de ouvido. Eu faço parte do gênero que ganha menos, que acham que não é capaz! Nossa, se for ‘bonita’ (leia-se:estiver dentro dos padrões de beleza da sociedade, não que isso seja beleza mesmo), ai sim não é capaz mesmo! É burra! Se for modelo então, é um vegetal praticamente!
Eu faço parte do gênero que se gosta de sexo ou toma iniciativa é puta. E que se desentende com alguém do mesmo gênero é porque ‘mulher é um bicho ruim mesmo, não da pra ser amiga’.
Eu fui ensinada pra competir com as minhas amigas! E não pra conseguir um trampo melhor e ser uma melhor profissional, mas sim, pra chamar atenção dos meninos! Eu fui ensinada a me conter e me cuidar o tempo todo, pra assim, quem sabe, evitar um estupro.
É tanta coisa que da pra escrever 5 textos só pra explicar que, sim, sou mulher e sou fodida!
Mas dai eu comecei ler umas coisas, sobre igualdade e sororidade. Sobre emponderamento e desconstrução… E CARA, foi quase como se tivessem aberto minha cabeça com um machado e deixando meu cérebro respirar.
Eu, você e todo mundo, moramos em um mundo MACHISTA, onde homens e mulheres reproduzem MACHISMO, o tempo INTEIRINHO! Só que agora, a gente entende, a gente fala sobre isso, a gente vê que ta errado, e a gente vai ser CHATA PRA CARALHO!
Machismo não passará!

Pras migas/os que ainda não manjam muito do assunto e querem saber mais, eu indico um texto e um site aqui! Só clicar:)

Lua Nova

moon-9690

 

Hoje dia 20 acontece a primeira Lua Nova do ano.
Para a wicca, a Lua Nova é um momento de renovação espiritual e recomeço!

Hoje é um dia para traçar novas metas, adquirir novos hábitos, perdoar e esquecer o passado, enfim, começar uma nova vida!

Prece da Lua Nova Eu recebo a transformação Eu recebo o crescimento Eu recebo a abundancia Eu sei o que eu preciso E eu estou pronto!

Prece da Lua Nova
Eu recebo a transformação
Eu recebo o crescimento
Eu recebo a abundancia
Eu sei o que eu preciso
E eu estou pronto!

 

Feliz Lua Nova, que ela simbolize o começo de um novo caminho, mais feliz e com mais amor pra todos nós!

Sobre lerigou!

Se perder a memória é considerado uma doença, lembrar de absolutamente fucking tudo, também deveria!
Eu falo MUITO, e sou a maior contadora de histórias que eu conheço.
Outro dia me perguntaram: Porque você tem essa necessidade de contar todas essas histórias até o fim?
Porque…eu lembro delas inteirinhas, e com exatidão! E isso se acumula tanto dentro de mim que as vezes eu tenho muita vontade de por pra fora!

Quando eu era criança, minha brincadeira favorita era inventar historia!
Eu criava uma trama, inventava os personagens, e a partir daí eu e meus amiguinhos passávamos o dia vivendo naquele mundo imaginário que eu criava. Minha mente as vezes borbulha de um jeito que não dá pra segurar a língua, e é por isso que eu não calo a boca nunca! ahahaha

O problema amiguinhos, é que tanta história, tanta memória, e tanta lembrança, me faz mais mal do que bem!
Por conta de me lembrar das coisas ruins que rolaram eu vou desenvolvendo traumas, desenvolvendo medo, me impedindo de dar novas chances pra vida…

Não adianta lembrar de tudo. O que passou, passou. Foi a minha vida um dia, mas agora não é mais!
Foi muito difícil pra eu finalmente aceitar que, o que aconteceu comigo no passado não tem a menor influencia no meu futuro! Apenas se eu deixar que tenha por me prender nesses medos entende?
As vezes a gente precisa deixar pra traz, perdoar mesmo, esquecer!
Como diz meu moço: esquecer as vezes faz bem!

Processed with VSCOcam with g3 preset

2015, lerigou!

Sereia Power!

a41d94c1390203709e7b09e74b1bd9f9

Um dos meus grandes focos nos últimos tempos foi gostar mais de mim! Ter uma auto estima melhor, ser mais confiante e feliz por ser eu, por ter a minha vida, por viver dentro do meu corpo…
Vou dizer que não é fácil, as vezes eu até esqueço, tenho que melhorar MUITOOOO, mas é muito importante pra se tornar uma pessoa mais equilibrada e feliz!
Fiz uma pastinha no pinterest onde eu fico salvando imagens, fotos e ilustrações que me lembram disso e me ajudam a melhorar essa parte em mim!
Quero que todo mundo melhore isso também, então essa minha pastinha publica e ta sempre sendo atualizada e todo mundo pode ir lá se inspirar:)
www.pinterest.com/saanxalves/superhero/

Cronograma Capilar!

c74fb14388bb9843e1eb7ca4450ac34b

Como algumas pessoas já sabem, eu pintei o cabelo e pá, e…pintar o cabelo is not that easy! hahaha
Eu nunca usava condicionador, depois que eu pintei na primeira vez que eu lavei sem condicionador eu percebi que eu não tenho mais esse privilegio! O cabelo seca muito, e embaraça mais, e da mais trabalho do que eu imaginava!

Dai eu fiz o que? Pesquisinha! hahaha Claroooo né? hahaa Mas enfim, fiz pesquisinha e descobri que nosso cabelo precisa de 3 coisas: Hidratação, Reconstrução, e Nutrição!

Hidratação:
A hidratação é quando a gente repõem a água pro cabelo, é quando a gente deixa ele o menos seco possível, e dai ele descama menos e fica mais macio!
Pra fazer hidratação de forma natural você pode usar: abacate, iogurte, mel, leite, babosa (aloe vera).
Eu uso muito abacate e mel, alias, já ensinei uma receita aqui nos primórdios hahaha

Reconstrução:
A reconstrução é o que ajuda nosso cabelo a parar de quebrar. Quando a gente faz muita química no cabelo, ele abre escamas, e vai ficando cada vez mais fino e frágil. Pra curar isso precisamos repor proteína e queratina e colágeno, e dai você pode fazer essa mascara de ovo que eu ensinei aqui! Na época eu chamei de hidratação, mas o certo seria reconstrução mesmo:)

Nutrição:
A nutrição é quando ‘alimentamos’ o nosso cabelinho, e a melhor forma de fazer isso é com óleos vegetais extra virgens que são compostos por lipídeos! Você pode usar azeite, óleo de coco, manteiga de karitê…
Eu quase sempre uso óleo de coco puro, porque eu amo o cheiro, mas você pode usar azeite também como eu ensinei aqui! (que eu também chamei de hidratação, mas não era hahaha)

O grande esquema desse cronograma é fazer duas mascaras por semana intercalando entre Hidratação, nutrição e reconstrução! Assim ó:

  • 1º semana: Nutrição e Reconstrução
  • 2º semana: Nutrição e Hidratação
  • 3º semana: Reconstrução e Hidratação
  • 4º semana: Nutrição e Hidratação

Pra mim eu to vendo bastante diferença! Eu faço ou de segunda e quarta, ou de terça e quinta, depende de quando eu tenho mais tempo.
Parece até que meu cabelo ta mais cheio/caindo menos (caiu bastante por causa de stress e problemas emocionais:/ ) E parece que ele ta mais ‘brilhoso’ também \o/
Vou fazer mais um mês assim, porque acho que só vai fazer bem!
Quem mais tentar me conta como ta indo??:)

Processed with VSCOcam with c1 preset