Suco: Couve e Limão

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Outro habito que eu comecei a mais ou menos um ano foi o dos sucos funcionais. Mais por curiosidade do que qualquer outra coisa, mas tem sido cada vez mais gratificante fisicamente.
Como eu não como feijão, essa foi uma forma excelente de ingerir mais ferro, fazendo sucos com espinafre, couve e agrião.
Por causa dos sucos eu também comecei a consumir certos legumes que antes eu não consumia todos os dias como beterraba, cenoura, pepino…
As combinações são infinitas com frutas, legumes, raízes e folhas. E mesmo que a primeira vista não parece, é realmente muito gostoso!

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Receita simples de suco detox, que ajuda a emagrecer, acelera o metabolismo, rico em ferro, vitamina C, hidrata de dentro pra fora, é super refrescante e facinho de fazer! Só bater no liquidificador!
Dica: Bata os primeiros ingredientes no liquidificador e depois no copo acrescente o mel 🙂

 

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2 comments

  1. Victória Alcoforado (@vickw_) · February 26, 2014

    Eu não sei qual desses sucos malucos você fez pra mim em Paraibuna, mas eu adorei!!!

  2. Eduarda (@mundodoesmalte) · October 18, 2014

    já fiz esse suco uma vez, e ele é simplesmente uma delicia!

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