Vitamina Verde <3

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Sabe quando você quer comer algo diferente e começa a testar tudo o que tem na cozinha? Essa vitamina foi mais ou menos isso! hahaha
Queria dar utilidade pra Couve antes dela estragar mas não queria fazer suco, foi ai que eu vi o abacate e deu nessa vitamina aí! haha

Você precisa de:

  • 1/2 Abacate
  • 3 folhas de couve manteiga sem o talo
  • 1 copo de leite de soja (ou leite de vaca se você preferir)
  • Mel ou Melado a gosto

Pra fazer é só bater tudo no liquidificador e depois beber!
Fácil e bem gostoso!
Vitamina antioxidante, cheia de ferro, cálcio, vitaminas A, E e C!

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