SMELL like you meant it! Aromoterapia!

Jasmine-incense

 

A aromoterapia é apenas um dos muitos tratamentos naturais que podemos fazer pra cuidar da mente e corpo, mas eu escolhi a aromoterapia por ser muito fácil e gostosa de usar!
Você pode usar ela através de incenso,  velas ou óleos essências!

Baunilha: Se ultimamente sua vida está um turbilhão e você quer mudar de ritmo a baunilha é perfeita por ser desestressante!

Jasmine: Jasmine pode ajudar a superar a tristeza e a depressão, além de ter um perfume romântico!

Hortelã: Para os dias cansativos, em que você precisa dar uma acordada nos sentidos!

Rosa: Não só vai acalmar os sentimentos de raiva, tristeza, depressão e stress, rosa também é conhecida por equilibrar os hormônios femininos e tratar danos emocionais.

Patchouli: Age como um anti-depressivo, é desestressante, e até mesmo um afrodisíaco.

Ylang Ylang: Traz sentimentos de esperança e alegria, diminuindo qualquer indício de depressão, e dando-lhe a sensação de que você pode conquistar qualquer coisa!

Lavanda: Lavanda é sempre a primeira erva que vem à mente quando se trata de relaxamento. Usada para tratar ansiedade, insônia, depressão e agitação.

Camomila: Relaxante e um excelente auxiliar na hora de dormir!

E essas são apenas algumas das muitas opções que você pode encontrar de forma natural pra ajudar o seus problemas físicos e mentais!

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