Surya Namaskar! – Youtube

Muita gente conheceu o blog, através do blog da linda Giovanna Ferrarezi, no post que eu fiz pra eles ensinando a fazer o Surya Namaskar!

A saudação ao sol é uma sequencia simples, “fácil” e gostosa de fazer, que traz inúmeros benefícios pra todo mundo, de todas as idades, tamanhos e formatos!

Pro post eu fiz um video mostrando a sequencia.

Em breve nesse canal, terá novos videos com os conteúdos aqui do blog!
Quem gostou e quer ver sempre que tem vídeo novo, é só se inscrever na página 😉
Eu espero que todo mundo goste, e sempre dê novas sugestões!!

 

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One comment

  1. Thaís Maciel · September 17, 2014

    Oi, eu queria te pedir algumas dicas para controlar a respiração nessa sequência. Comecei a pouquíssimo tempo e tô com muita dificuldade com isso. Amei o blog! Beijos

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